Raucherpause
Raucherpause am Arbeitsplatz: Regeln, Arbeitszeit & Tipps
Aktualisiert am 18.10.2026
Für viele gehört die Zigarette im Job dazu – doch rund um die Raucherpause am Arbeitsplatz gibt es oft Unsicherheit: Zählt sie zur Arbeitszeit? Wo darf geraucht werden? Hier ein Überblick über die Grundlagen in Deutschland.
Gibt es ein Recht auf Raucherpausen?
Nein. Einen gesetzlichen Anspruch auf zusätzliche Raucherpausen gibt es nicht. Das Arbeitszeitgesetz regelt nur die allgemeinen Ruhepausen: mindestens 30 Minuten bei mehr als sechs Stunden Arbeit und 45 Minuten bei mehr als neun Stunden.
Wer in diesen regulären Pausen raucht, nutzt einfach seine Pausenzeit. Zusätzliche kurze Raucherpausen sind nur möglich, wenn der Arbeitgeber sie erlaubt oder duldet.
Ist die Raucherpause Arbeitszeit?
Grundsätzlich nicht. Raucherpausen gelten in der Regel nicht als bezahlte Arbeitszeit. Viele Betriebe verlangen deshalb, dass man sich für Raucherpausen ausstempelt oder die Zeit nacharbeitet.
Wie es konkret bei dir geregelt ist, steht oft im Arbeitsvertrag, in einer Betriebsvereinbarung oder ergibt sich aus der gelebten Praxis im Unternehmen. Im Zweifel lohnt ein Blick in diese Regelungen oder eine Nachfrage bei Personalabteilung bzw. Betriebsrat.
Wo darf geraucht werden?
Arbeitgeber müssen nichtrauchende Beschäftigte wirksam vor Tabakrauch schützen (Arbeitsstättenverordnung). Deshalb ist das Rauchen in Büros und Innenräumen meist verboten oder nur in ausgewiesenen Raucherbereichen erlaubt.
Vapes und Tabakerhitzer wie IQOS fallen in vielen Hausordnungen ebenfalls unter das Rauchverbot. Halte dich an die Regeln deines Betriebs.
Tipps für eine faire Raucherpause
Sprich Pausen mit dem Team ab, damit niemand das Gefühl hat, für andere mitzuarbeiten. Halte die Pause kurz und rauche nur an erlaubten Orten – mit Abstand zu Eingängen und Fenstern.
Kolleginnen und Kollegen, die nicht rauchen, haben auch Pausen verdient: Eine gemeinsame Kaffee- oder Frischluftpause schafft denselben sozialen Moment ohne Zigarette.
Raucherpausen im Job im Blick behalten
Mehrere kurze Pausen am Tag summieren sich schnell. Wer fünfmal täglich zehn Minuten raucht, kommt auf über vier Stunden pro Woche.
Mit Smoke with me loggst du jede Session mit einem Tipp und siehst deine Minuten pro Tag und Woche. So erkennst du, ob gerade der Arbeitsalltag dein Rauchverhalten antreibt – und sammelst mit „Heute nicht geraucht“ rauchfreie Tage.
Hinweis: Dieser Artikel bietet einen allgemeinen Überblick und ist keine Rechtsberatung.